倒春寒 吃点味冲的食物  

作　　者：吕强 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第3期26-26,共1页

摘　　要：初春气温回升比较快,但由于此时还处于冬春交替时段,经常会有冷空气侵袭造成气温下降,这就形成了“倒春寒”的现象。经过一冬天的寒冷,人体的阳气已经深藏于体内不能散发,所以在“倒春寒”时可以吃一些葱姜蒜等味冲的食物,它们能够益气通阳、祛散阴寒,而其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。

关 键 词：阳气 倒春寒 预防感冒 益气通阳 食物 气温 冬春交替 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]