喝好三杯水 春天不生病  

作　　者：徐春和 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第3期26-26,共1页

摘　　要：第一杯水:养肤水材料:柿叶、薏苡仁、紫草。柿叶有润肺通便的作用,经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。薏苡仁富含维生素B1、B2,能使皮肤光滑,并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候,家里的老人就会用薏苡仁来熬粥,可以帮助肌肤尽快恢复。此外,紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。

关 键 词：凉血活血 薏苡仁 新陈代谢 维生素B1 柿叶 利小便 清热解毒 紫草 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]