常吃核桃的确补脑  

作　　者：徐澄 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2024年第3期40-41,共2页Healthcare & Life

摘　　要：欧米伽-3脂肪酸对维护神经心理功能至关重要。除了三文鱼、金枪鱼等深海鱼,核桃也富含欧米伽-3脂肪酸。国际顶尖医学期刊《柳叶刀》子刊《电子临床医学》刊登的西班牙一项新研究证实,坚持吃核桃6个月的确有益青少年大脑健康,可提高智力和注意力、改善心理健康。

关 键 词：深海鱼 医学期刊 国际顶尖 金枪鱼 三文鱼 核桃 临床医学 

分 类 号：S66[农业科学—果树学]