正确看待无糖饮料  

出　　处：《保健与生活》2024年第3期61-61,共1页Healthcare & Life

摘　　要：无糖饮料是为了减少人们食用更多的糖,而摄入过多的糖是世界卫生组织所不认同的。糖摄入过多与肥胖、心脑血管疾病和癌症的关联性更强。比较而言,适量摄入含阿斯巴甜的饮料和食品,比摄入纯粹的含糖饮料和食品要安全一些。当然,最健康的饮料是白开水、茶水。专家建议成年人每天饮水量为1500~1700毫升。

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分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]