武术基本功在武术训练中的应用价值  

作　　者：杜陆峰 

机构地区：[1]陇南市武都八一中学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第5期7-9,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术作为中华民族传统文化中的瑰宝,历经了千年传承与发展,蕴含着深厚的文化底蕴和博大的哲学思想。为了弘扬武术精神,提升武术训练效果,越来越多的人开始关注武术基本功在武术训练中的应用价值。武术基本功是武术训练的基石,如身法、步法、手法、眼法等,它们是武术技艺得以发挥的基础。武术习练者只有练好基本功,才能掌握各种招式和技巧。武术基本功训练能锻炼习练者的力量、速度、柔韧度和协调能力,为其学习更高级的武术技艺奠定基础。

关 键 词：武术基本功 武术训练 眼法 武术精神 柔韧度 中华民族传统文化 习练者 传承与发展 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]