惊垫天地动,养生也要动起来  

作　　者：薛婧 

机构地区：[1]不详

出　　处：《祝您健康》2024年第3期21-22,共2页

摘　　要：起居宜升阳理气。按照中医五行学说理论,肝与春气相应。惊垫时节,人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺应阳气升发、万物始生的特点,使自身的情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。所以惊垫养生要重视对肝脏的保养,使肝脏机能保持正常。

关 键 词：升阳 肝阳 阴血 养生 中医五行学说 阳气 情志 理气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]