春晒太阳多裨益  

作　　者：王文咏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2024年第3期236-236,共1页Health Preserving

摘　　要：春季万物复苏,正是养生的大好时节,民间有“经常晒太阳,胜过吃补药”的说法。春天多晒太阳,可以使体内产生活性维生素D,促进骨骼的新陈代谢,让钙被人体吸收。对于儿童、青少年来说,有利于骨骼的发育、生长,对于中老年人,可以防止骨质疏松、骨折。

关 键 词：活性维生素D 骨质疏松 新陈代谢 晒太阳 人体吸收 中老年人 青少年 骨骼 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]