青少年速滑运动基础阶段科学训练的重要性及其策略研究  

作　　者：刘玉珍 

机构地区：[1]白城市青少年业余体育学校

出　　处：《健与美》2024年第4期101-103,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：基础阶段科学训练对于青少年速滑运动员打好基础,培养优秀的速滑运动员具有十分重要的作用和价值。通过具体案例的分析探讨青少年速滑运动员基础阶段科学训练的策略:科学合理地规划训练内容好训练计划;注重对速滑运动员的身体素质和专项技能的考核;要加强对速滑运动员心理素质和技战术的训练。通过这些措施提高青少年速滑运动员的基础能力。

关 键 词：青少年 速滑运动员 基础阶段 科学训练 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]