吃饭后不要马上刷牙  

出　　处：《中国家庭医生》2024年第7期71-71,共1页

摘　　要：——牙都被刷坏了!酸性食物、饮料,以及口腔在消化食物过程中产生的偏酸性环境,会使得牙釉质软化,在这种情况下刷牙,可能会破坏牙釉质。饭后最好等30~60分钟,让睡液洗去酸性物质,牙釉质重新变硬,再刷牙。

关 键 词：酸性食物 牙釉质 酸性物质 偏酸性 刷牙 吃饭 

分 类 号：R78[医药卫生—口腔医学]