十二经脉养生保健之手太阴肺经(二)  

作　　者：王建明 干畅 小徐(图) 

机构地区：[1]中日医院中医风湿病科 [2]北京中医药大学 [3]不详

出　　处：《中老年保健》2024年第2期30-31,共2页

摘　　要：如何通过手太阴肺经进行保健?为了振奋肺经阳气、疏通气血、祛除邪气,对手太阴肺经可以采取拍打、经络推拿等手法进行保健。肺经经气旺在寅时,即凌晨3~5点,由于此时为睡眠时间,故可选择在同名经一一足太阴脾经旺时,即上午9~11点进行保健。

关 键 词：足太阴脾经 手太阴肺经 十二经脉 养生保健 睡眠时间 邪气 阳气 寅时 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]