自制中药香囊,赶走春困  

作　　者：徐颖 邓志军(指导) 

机构地区：[1]不详 [2]广州医科大学附属中医医院药学部

出　　处：《健康养生》2024年第7期11-11,共1页

摘　　要：一到春天,就感觉脑子昏香沉沉,怎么都睡不够;浑身软趴趴、没有力气,无法集中精力去工作、学习。中医学认为,春天在五行中属木,肝气最活跃,肝气太旺会犯脾克胃,以致运化乏力,身体气血生成不足,让湿气“困”在人体内。再加上空气湿度增加,又会削弱脾胃的功能,更加使得体内湿气无法排出。外湿和内湿双重夹击,人体便容易出现困倦乏力、头晕、没胃口等症状。

关 键 词：外湿 中医学 空气湿度 肝气 湿气 困倦 中药香囊 乏力 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]