格斗运动中体能训练的研究  

作　　者：吕松泽 

机构地区：[1]西安培华学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第7期22-24,共3页Boxing & Fight

摘　　要：格斗运动中的传统武术、现代搏击和综合格斗,均强调体能的重要性。体能不仅决定了运动员在比赛中的持久力和爆发力,还影响了技术动作的准确性和打击效果。随着现代训练方法的进步,体能训练在格斗项目中越来越受到重视,传统的体能训练通常只注重耐力和力量的训练。

关 键 词：体能训练 传统武术 爆发力 综合格斗 训练方法 运动员 持久力 打击效果 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]