积极面对季节性情感障碍  

作　　者：钱琦 

机构地区：[1]不详

出　　处：《山西老年》2024年第4期65-65,共1页

摘　　要：季节性情感障碍是一种轻度至中度的抑郁表现,常在秋季或冬季发生,并在春季消退。除了情绪的低落、悲伤和烦躁之外,症状还包括嗜睡、食欲增加、渴望碳水食物、不愿意社交和精力不足。有些人每年都会在同一时间感受到精力不足和情绪低落,但首次发作可能由某些特定因素触发。例如,这一年的秋冬特别寒冷或阳光特别少、搬到新的地区或光线较少的家、特别严寒的冬天、上夜班以及身体或情绪压力等。

关 键 词：情绪压力 季节性情感障碍 特定因素 上夜班 积极面对 情绪低落 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]