“瘦胖子”锻炼六法  

作　　者：钟国兴 

机构地区：[1]不详

出　　处：《农家致富》2024年第7期60-60,共1页

摘　　要：“穿衣显瘦,脱衣有肉”,有些人看着瘦,但脱下衣物,松弛的赘肉、鼓鼓的肚腩便一览无余。这种外表四肢纤细,但实际上脂肪含量不低的人群,俗称“瘦胖子”。对此,上海体育科学研究所专家介绍,胖分为两种:一种是肌肉发达导致的大体重,属于“超重”;另一种是体脂率高导致的肥胖,属于“瘦胖”。

关 键 词：肌肉发达 脂肪含量 体脂率 穿衣 体育科学研究所 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]