抗衰老的长寿秘诀(189)  

出　　处：《临床心电学杂志》2024年第1期74-74,共1页Journal of Clinical Electrocardiology

摘　　要：诺贝尔生理学奖获得者根据研究成果及自身经验,总结出如下的长寿秘诀。1.主动树立一个努力与奋斗的目标并勤于思考研究发现,当人体“目标感很强”时对健康有益。因为追求可使一个人的心态及生理状况处于良好状态。而勤于思考时,人脑血管常处于舒展状态,所以,经常用脑可促进脑部的新陈代谢,延缓衰老。

关 键 词：长寿秘诀 抗衰老 新陈代谢 诺贝尔生理学奖 延缓衰老 生理状况 良好状态 脑血管 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]