孙思邈的养生“十要”  

作　　者：张其成 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第4期58-59,共2页

摘　　要：唐代“药王”孙思邈崇尚养生并身体力行,年过百岁而视听不衰,提出许多切实可行的养生方法。啬神。生活中需要劳神的事很多,但“多思则神”,过多思虑不但不益于健康,反而会导致心气郁结,引发疾病。因此,平时要保持乐观心态,回家后就把工作压力放下,以坦荡开朗的胸怀直面生活、从容处事。

关 键 词：孙思邈 养生方法 药王 乐观心态 心气 郁结 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]