如何感知压力  

作　　者：刘李 薛璟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《成才与就业》2024年第4期26-27,共2页Career Development

摘　　要：初入职场,每个职场新人不可避免地都会遭遇压力与挫折。压力会给人的身心健康带来挑战,然而,压力并非绝对的负面因素,有时也能成为激发动力和促进成长的催化剂,关键在于个体如何感知和应对压力。我们会发现,面对同样的压力事件和因素,有些人可能会感到压抑和困扰,而有些人则会将其视为挑战和机会,这就是压力知觉能力。压力知觉是由每个人的思维方式、过往经验和情绪状态等因素共同影响形成的,是指个体对外界环境和内部需求所产生的压力的感知和认知,是一种因人而异的体验。想知道你面对压力时的情绪状态吗?来做下面的小测试吧。这份压力知觉量表,能量测个体感知到的压力,亦能量测个体面对压力的处理能力及相关的应对特征。

关 键 词：激发动力 情绪状态 促进成长 职场新人 负面因素 压力事件 压力知觉 感知压力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]