预防腰肌劳损,从日常生活点滴做起  

作　　者：李胜吾[1] 

机构地区：[1]四川省骨科医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2024年第5期15-15,共1页Home Medicine

摘　　要：腰肌劳损,这一临床骨伤科的常见病,不仅困扰着年长的朋友,就连中学生也时有发生。其核心在于腰部肌肉因过度使用、姿势不当或劳动方式等问题导致疲劳和疼痛。日常生活中,我们常常因为久坐久站或劳累后感到腰部酸胀痛,而休息后往往可以缓解,但症状却反复发作。

关 键 词：骨伤科 过度使用 久坐 腰部肌肉 腰肌劳损 日常生活 常见病 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]