少生“三气” ,心平延年  

作　　者：王荣华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2024年第5期57-57,共1页

摘　　要：闲气生不得所谓闲气,就是因为日常生活中鸡毛蒜皮的琐事而生的不该生的气。如平时买东西时遇到缺斤短两的事情,或家庭生活中的“小是小非”问题,或身边朋友和同事的一点儿小误会,都是没有必要生的闲气。常生闲气有三害:一害自己的身体,生闲气时心里不痛快,心情压抑或烦躁,这种消极情绪若经常出现或反复发生,势必影响人体的正常生理功能,心理失去平衡,免疫功能下降,多种疾病就可能接而至,特别是心脏病和肿瘤;二害自己的事业,不良情绪不仅会影响工作或学习的效率,还会妨碍与同事的关系,不利于事业的成功;三害他人,生气时常会态度粗暴或出言不逊,而影响他人的身心健康。

关 键 词：消极情绪 不良情绪 学习的效率 缺斤短两 身心健康 心脏病 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]