健康饮食,助你远离慢性疾病  

作　　者：王媛媛 

机构地区：[1]中山大学附属第八医院(深圳福田)

出　　处：《大众健康》2024年第5期84-85,共2页WELL-BEING

摘　　要：改变饮食习惯是一个渐进的过程,小变化堆积起来,可以产生大效果。均衡饮食是我们预防慢性病和促进身体健康的关键途径。随着现代社会生活节奏的加快,人们往往容易忽视合理膳食的重要性,导致出现肥胖、心脏病、糖尿病、高血压等健康问题。为了改善健康状况,提高生活品质,每个人都有责任深入研究如何调整饮食。

关 键 词：均衡饮食 社会生活节奏 饮食习惯 健康饮食 合理膳食 慢性疾病 心脏病 高血压 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]