夏日至,顾护好阳气  

作　　者：一言 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中老年保健》2024年第5期1-1,共1页

摘　　要：《黄帝内经》有云:春夏养阳,秋冬养阴。有的朋友可能会觉得疑惑,夏天是大自然阳气最盛的时候,人体亦是阳气最盛之时,为什么还要再养阳呢?不会补养得阳气过了头儿吧?我们先来看看祖国医学对阴阳的理解,阳光明媚、明亮、发散、上升、温热、运动等都为阳,而背光、嗨暗、内敛、下降、寒冷、静止等均为阴。自然界四季变换便是阴阳消长的循环,春生夏长秋收冬藏,周而复始。今年的5月5日立夏,阳气逐步增长,直至夏至到达顶峰,随后阳气开始慢慢消退,阴气则逐步上升。

关 键 词：阴阳消长 阴气 《黄帝内经》 阳气 秋收冬藏 春夏养阳 秋冬养阴 养阳 祖国医学 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]