大学体育教学中核心力量训练方法研究  

作　　者：李育荐 王韵博[1] 

机构地区：[1]长春师范大学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第8期114-116,共3页Boxing & Fight

摘　　要：大学体育教学的目标在于激发学生的体育兴趣,提高学生的身体素质,促进学生全面发展。核心力量训练通过增强核心肌群的力量和稳定能力,能帮助学生掌握运动技能,提高运动表现,最终达到体育教学目标。文章结合核心力量训练的概念,分析了大学体育教学中核心力量训练的重要性,并提出了相应的训练方法,以期为大学体育教学提供参考。

关 键 词：大学体育 核心力量 训练方法 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]