自然社交,让情绪不再敏感  

作　　者：陌川 

机构地区：[1]不详

出　　处：《格言（上半月）》2023年第4期18-19,共2页MOTTO

摘　　要：社交敏感者的痛点之一就是担心在社交场合说错话,被别人讨厌、嘲笑。我们需要先从心态上开始转变。当觉得紧张时,将参与社交看作去学校上课,将社交场合当作演练、演习、实践的模拟课堂。如果真的“说了某句话而被嘲笑”或“做了某件事而让对方不开心”,可以用“学生向老师请教”的方式,私下里真诚地向对方表达:“上次社交时我说了一句话,当时你的反应似乎不太开心。我很希望能提高这方面的能力。能否请你指出,我哪方面让你感到不舒服?换作是你,你会怎么说呢?”

关 键 词：社交场合 敏感者 模拟课堂 嘲笑 开心 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]