枸杞怎么吃效果好  

作　　者：项凤梅[1] 

机构地区：[1]江西中医药大学附属医院治未病中心

出　　处：《秋光（长寿生活）》2023年第3期29-29,共1页

摘　　要：枸杞是一味性质温和且可以药食同用的中药,很多人喜欢吃点它用于养生。那么,枸杞如何吃效果更好?鲜吃还是晒干服用?新鲜枸杞含更多水分,只要洗干净,可以直接吃。但枸杞是浆果,保存或运输过程中容易烂,导致微生物污染,更适合晒干后直接嚼着吃。

关 键 词：微生物污染 枸杞 药食同用 晒干 效果 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]