减肥的人要避开的三大饮食雷区  

作　　者：于康[1,2] 

机构地区：[1]北京协和医院临床营养科 [2]北京协和医院健康医学系

出　　处：《中国女性（海外版）》2023年第7期91-91,共1页WOMAN OF CHINA

摘　　要：据相关数据显示,人一辈子吃进嘴里的食物足足有60吨。而现实中,很多人吃的食物量比这个数字更多。所以,目前我国一半成年人存在超重或肥胖的问题。那么,对于想要减肥的人,有三大饮食雷区一定要注意,如果不能绕开这些雷区,很可能导致减肥失败。

关 键 词：减肥 食物量 数据显示 饮食 雷区 成年人 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]