高校开展体能训练的必要性及对策分析武术散打运动中常见的运动损伤及防护性体能训练研究  

作　　者：贾琚杰 

机构地区：[1]甘肃医学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第9期96-98,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术散打作为中华武术的重要组成部分,融合力量、速度、技巧和灵活性,深受广大武术爱好者的喜爱,但高强度的对抗与训练使运动员面临运动损伤风险,如肌肉拉伤、关节扭伤,甚至骨折。这些损伤会影响运动员的训练和比赛表现,甚至对他们的身体健康和运动生涯造成不可逆的损害。文章分析了武术散打运动中常见的运动损伤,并提出了防护性体能训练方法,以期为预防运动损伤提供训练依据。

关 键 词：武术散打 运动损伤 防护 体能训练 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]