睡前肚子饿,该吃夜宵吗  

作　　者：彭翔[1] 简文杨 

机构地区：[1]中山大学附属第六医院消化内科 [2]不详

出　　处：《中国家庭医生》2024年第10期52-52,共1页

摘　　要：@风之诺言:我时常要加班工作,睡前经常觉得肚子饿。我是该吃点夜宵还是饿着肚子就睡呢?@柯大夫:睡前吃夜宵和饿着肚子睡觉都可能对健康产生影响,危害程度因人而异。睡前吃夜宵,会增加消化系统的负担,尤其是不少人喜欢把烧烤、泡面、炸鸡等油腻的食物作为夜宵。

关 键 词：消化系统 因人而异 危害程度 睡前 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]