晚上11点不睡觉,肝脏就不排毒了么  

作　　者：于荷 卢秉久(指导)[2,3] 

机构地区：[1]不详 [2]辽宁中医药大学附属医院感染科 [3]中国中医药学会感染病分会

出　　处：《家庭科学》2024年第5期12-12,共1页

摘　　要：很多人都听过“晚上11点至凌晨3点是肝脏排毒的时间,要11点前入睡”的说法。那有读者就有疑问了:晚上11点不睡觉,肝脏就不排毒了么?快来听听专家是咋说的吧。

关 键 词：排毒 肝脏 睡觉 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]