躯干支柱力量训练对青少年女子拉丁舞FMS测试结果的影响研究  

作　　者：李琳 陈小龙[1] 于艳[1] 王胜起[1] 

机构地区：[1]咸阳师范学院

出　　处：《健与美》2024年第6期100-102,共3页Fitness & Beauty

基　　金：2022年咸阳师范学院校级课题项目号(XSYK22016)。

摘　　要：本文以拉丁舞的躯干支柱训练内容作为基础,对躯干支柱训练内容进行合理的划分和构建,并以此作为切入点带入少儿拉丁舞课堂中,通过探究躯干支柱力量训练在青少年女子拉丁舞训练中的重要作用,达到改善传统体能训练所存在动作模式的局限性、不对称性的目的,从而为找到提高体育舞蹈运动技能、预防运动损伤发生的训练方式具有一定的理论指导意义。

关 键 词：躯干支柱 青少年 拉丁舞 功能性动作水平 

分 类 号：J72[艺术—舞蹈]