铅球训练中关键问题与策略分析  

作　　者：谢德馥 

机构地区：[1]辽宁省大连市甘井子区青少年体育学校

出　　处：《田径》2024年第6期41-41,44,共2页Track and Field

摘　　要：铅球是投掷项目重器械之一,它不但可以增强体质,还对躯干和上下肢力量有显著的提升作用。铅球运动训练要求有高度的针对性、精确的定量化、合理的训练节奏和适宜的运动负荷。

关 键 词：铅球训练 问题 策略 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]