一扳二揉,缓解小腿抽筋  

作　　者：林嘉怡 陈秀华(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]广东省中医院大院传统疗法科

出　　处：《健康养生》2024年第11期14-14,共1页

摘　　要：空调房里,穿着短裙短裤长时间工作或整夜睡眠,有的人的小腿会突然痛起来——小腿抽筋了。这是寒冷刺激所致,在夏天很常见。小腿抽筋,学名是腓肠肌痉李。肠肌就是小腿后面浅层的肌群。腓肠肌痊挛时,会造成小腿后侧强硬疼痛。

关 键 词：寒冷刺激 肌群 小腿抽筋 腓肠肌 小腿后侧 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]