散打运动员爆发力训练方法研究  

作　　者：赵志飞 

机构地区：[1]江苏省扬州中学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第11期13-15,共3页Boxing & Fight

摘　　要：散打作为一项搏击运动,其要求运动员具备出色的爆发力,以便快速、准确、有力地打击对手。然而,散打运动员的爆发力训练往往存在训练方法单一、忽视个体差异性、缺乏科学监测评估等问题。因此,有必要开展针对散打运动员爆发力提升的系统训练方法的研究,以探讨如何科学有效地提高散打运动员的爆发力水平,同时提升其竞技能力。研究散打运动员爆发力训练方法,可以为散打运动员的训练提供科学的依据和指导,以提高运动员的整体水平并促进散打运动的发展。

关 键 词：竞技能力 散打运动员 个体差异性 爆发力训练 整体水平 训练方法 搏击运动 监测评估 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]