跳绳运动技能练习研究  

作　　者：陈坤 

机构地区：[1]盐城市大丰区实验初级中学益民路分校

出　　处：《拳击与格斗》2024年第11期67-69,共3页Boxing & Fight

摘　　要：跳绳是一种融合了传统与现代健身理念的运动形式,它以独特的身体锻炼模式和广泛的适应性受到人们的喜爱。文章不仅揭示了跳绳运动的健身价值和技术要点,还为跳绳技能的提升提供了科学的训练方法和教学策略。文章指出,分层指导和个性化教学能使跳绳运动技能的传授变得更加高效,进而推动跳绳运动的发展。

关 键 词：跳绳运动 技能 练习 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]