晒太阳最补阳气,比吃药还管用  

作　　者：李颂雯 邹旭(受访)[2,3] 

机构地区：[1]不详 [2]广东省中医院心血管科 [3]广州中医药大学

出　　处：《中国家庭医生》2024年第12期16-19,共4页

摘　　要：夏天到,中医喊你晒太阳!晒晒背、出出汗,可以升级体质。三伏天晒背,还能排掉陈年老寒气。一到夏天,很多人都务求把防晒进行到底。一出门就防晒霜涂满身,防晒衣、遮阳帽、遮阳伞齐出动,生怕有一丁点儿阳光溜进来晒黑自己然而,这种“躲阳光”的行为,与中医养生之道背道而驰。在不暴晒的前提下,中医更建议主动晒太阳。

关 键 词：中医养生之道 防晒霜 遮阳伞 暴晒 出汗 背道而驰 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]