侧卧容易肩腰酸痛?  

作　　者：周鑫(审稿)[1] 

机构地区：[1]天津中医药大学第一附属医院骨伤科

出　　处：《中国家庭医生》2024年第12期52-52,共1页

摘　　要：@尊喆:我睡醒时,时常感觉右肩膀疼,脖子、腰背也酸痛。为何会如此?我最近喜欢侧卧睡,不知道跟这个睡姿有没有关系?@柯大夫:您睡醒出现的不适结合最近睡姿的改变考虑,可能有一定关联。侧卧时,脊柱相邻椎间盘之间的压力增加。长期如此,会使得脊柱的髓核突出,压迫神经根,引起腰背酸痛、肌肉紧张等不适;还会诱发腰椎间盘突出症,进-步加重不适。

关 键 词：腰背酸痛 肌肉紧张 压迫神经根 髓核突出 腰椎间盘突出症 脊柱 睡姿 侧卧 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]