肌肉紧张

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温针灸联合身痛逐瘀汤治疗腰椎间盘源性腰痛的疗效及对腰椎功能的影响
《中国中医药科技》2025年第2期381-383,共3页高艳 陈英 
腰椎间盘源性腰痛是一种临床常见病症,此类型腰痛主要是由腰椎间盘的退行性改变,压迫周围神经而引发[1]。同时,由于气血运行不畅,形成了“气滞血瘀”的病理状态,使得疼痛更加严重,气滞血瘀型也是临床较常见的证型。气滞血瘀型腰椎间盘...
关键词：气滞血瘀型 临床常见病症 肌肉紧张 身痛逐瘀汤 温针灸 腰椎功能 退行性改变 周围神经 
针灸拔罐助你颈椎不再“卡壳”
《人人健康》2025年第1期91-91,共1页范铭 
在繁忙的现代生活中,颈椎问题悄无声息地影响着我们的健康与生活质量。随着时间的推移,我们的颈椎逐渐变得僵硬,带来疼痛和不适。中医传统疗法中的针灸与拔罐以其独特的疗效,为我们提供了一条缓解颈椎不适的途径。颈椎“卡壳”的现状据...
关键词：肌肉紧张 拔罐 中医传统疗法 颈椎 电子设备 精神压力 卡壳 
反复腰背痛?警惕强直性脊柱炎
《漫科学(新健康)》2024年第12期206-207,共2页张海燕 
众所周知,背部疼痛是许多人在生命中的某个阶段会经历的问题,也是人们就医的常见原因之一。通常情况下,背痛主要由肌肉紧张、椎间盘突出或骨关节炎等机械性问题导致。然而,还有一种更为严重的病因能够引发背痛——强直性脊柱炎。
关键词：强直性脊柱炎 肌肉紧张 骨关节炎 腰背痛 椎间盘突出 常见原因 背部疼痛 就医 
肌肉拉伤的预防与处置指南
《解放军健康》2024年第6期9-9,共1页马涛 蒲雪茵 
肌肉拉伤的判断。肌肉拉伤是肌肉或肌腱在运动中急剧收缩或过度牵拉而引起的损伤。其通常发生在肌肉与肌腱的结合处,在进行短跑冲刺、障碍训练等课目时容易出现。主要表现为拉伤部位疼痛、肿胀,相连的关节触痛明显,有时可用手摸到肌肉...
关键词：肌肉拉伤 肌肉紧张 硬块 肌腱 障碍训练 预防与处置 
夜间肩痛的成因探秘
《老年健康》2024年第11期17-17,共1页
1.姿势不当:白天长时间保持不良姿势,如低头玩手机、伏案工作等,会导致肩颈肌肉紧张,血液循环不畅。到了夜晚,身体放松,肌肉紧张状态得以释放,但积累的疲劳和炎症却开始显现,引发疼痛。
关键词：肌肉紧张 不良姿势 玩手机 身体放松 
中医针灸妙解紧张性头痛
《健康生活》2024年第10期37-38,共2页费可 
紧张性头痛是一种常见的头痛类型,常表现为头部双侧或全头部的紧缩或挤压感,可能由肌肉紧张、情绪压力过大、不良的头部姿势等多种因素引起。目前,尽管其确切的发病机制尚未完全明确,但是中医理论为人们提供了独特的视角和治疗方法。
关键词：紧张性头痛 肌肉紧张 中医针灸 中医理论 发病机制 头痛类型 头部 
缓解颈肩腰腿痛 平衡火罐来相帮
《健康向导》2024年第5期76-77,共2页植毓媛 
颈肩腰腿痛是许多人在日常生活中都可能遭遇的问题,这些疼痛可由多种原因引起,如长时间保持不良姿势、过度劳累、肌肉紧张或关节问题等。颈肩腰腿疼痛不仅会影响人们的日常生活和工作,还可能对其心理健康造成负面影响。针对颈肩腰腿痛...
关键词：颈肩腰腿痛 过度劳累 肌肉紧张 不良姿势 辅助治疗方法 传统医学 推拿 平衡火罐 
身体出现疼痛,该如何应对
《人人健康》2024年第29期87-87,共1页吴柳 
疼痛可以引起肾上腺素和内啡肽等分泌,导致心率和血压升高,长期疼痛不利于身体健康。疼痛还可能导致睡眠质量下降和情绪障碍,如抑郁。严重的疼痛会消耗个体的精力和注意力,影响日常生活质量。疼痛可能导致肌肉紧张和功能下降,严重者长...
关键词：肌肉紧张 日常生活质量 情绪障碍 长期疼痛 睡眠质量 关节活动 肾上腺素 内啡肽 
普通人的心理自助法
《大众心理学》2024年第7期40-40,34,共2页施征宇 
日常生活中可能会遇到心理问题。精神心理问题其实离普通人的生活并不遥远,普通人在遭遇负性生活事件时,也可能会遇到如焦虑和抑郁等常见的心理问题。焦虑便是一种常见的情绪反应,它可能会由于生活压力、对于未来的担忧、遭受挫折时的...
关键词：情绪反应 肌肉紧张 自卑心理 心理自助 负性生活事件 社交关系 异常波动 焦虑症 
每天10分钟自我推拿,远离办公室综合征
《家庭医药（就医选药）》2024年第7期73-73,共1页林科云 
办公室综合征的出现与现代职场环境中普遍存在的长时间坐姿密切相关,不正确的坐姿以及长时间维持同一姿势,会给身体带来压力,特别是对颈椎、腰部和肩部的影响尤为显著。这些区域的持续不适和疼痛,若不及时调整和治疗,很可能会演变为慢...
关键词：肌肉紧张 慢性病变 办公室综合征 身体健康状况 自我推拿 工作效率 现代职场 坐姿 
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