心理自助

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《基层干部心理赋能法》
《党员干部之友》2025年第3期64-64,共1页
本书聚焦基层干部职业倦怠等心理健康热点难点问题,以20个真实案例还原基层现场,从心理赋能的角度剖析成因、答疑释惑,总结提炼出十种有效方法——洞察自我的心理觉知法、知己知彼的心理识人法、克服本领恐慌的内隐训练法、阈值自洽的...
关键词：心理自助 职业倦怠 知己知彼 本领恐慌 训练法 基层干部 心理健康 真实案例 
《基层干部心理赋能法》
《实践》2025年第1期60-60,共1页
本书聚焦基层干部职业倦怠等心理健康热点难点问题,以20个真实案例还原基层现场,从心理赋能的角度剖析成因、答疑释惑,总结提炼出十种有效方法——洞察自我的心理觉知法、知己知彼的心理识人法、克服本领恐慌的内隐训练法、阈值自洽的...
关键词：心理自助 基层干部 知己知彼 职业倦怠 本领恐慌 持续激励 训练法 真实案例 
悦读·热读速览
《黄金时代（下半月）》2024年第11期56-57,共2页
《给成长加点甜》的作者亚历克斯·乔治是一名医生,也是一名青少年心理健康大使,本书是其根据8至18岁青少年的身心发展规律而编写的心理自助图书,被评为2023年英国国家图书奖年度最佳图书。全书以生动简明的语言、活泼有趣的漫画激发青...
关键词：身心发展规律 国家图书奖 亚历克斯 心理自助 情绪困扰 悦读 自我成长 青少年心理健康 
普通人的心理自助法
《大众心理学》2024年第7期40-40,34,共2页施征宇 
日常生活中可能会遇到心理问题。精神心理问题其实离普通人的生活并不遥远,普通人在遭遇负性生活事件时,也可能会遇到如焦虑和抑郁等常见的心理问题。焦虑便是一种常见的情绪反应,它可能会由于生活压力、对于未来的担忧、遭受挫折时的...
关键词：情绪反应 肌肉紧张 自卑心理 心理自助 负性生活事件 社交关系 异常波动 焦虑症 
心有暖阳,留守不慌:田暑期留守儿童心理自助指南
《心理与健康》2024年第7期8-9,共2页陈慧 
本期策划期盼已久的暑假终于来临,对于大多数青少年来说,或许是放松身心、休闲娱乐的美好时光。然而,对于一些留守儿童以及发生亲子冲突的孩子和家长而言,却是充满了挑战和困难。本期策划将带来心理自助指南,助力留守儿童度过一个平稳...
关键词：留守儿童 心理自助 亲子冲突 友好相处 策划 青少年 真诚沟通 化解冲突 
新媒体背景下高校困难生心理自助创新模式研究
《新闻研究导刊》2024年第7期139-141,共3页白利红 
新媒体背景下,高校困难生的心理自助创新模式成为研究焦点。文章以此为切入点,深入剖析新媒体的发展对高校学生心理建设的影响,以期为困难生提供更有效的心理自助途径。文章通过对新媒体发展历程的梳理揭示其对高校学生心理建设的深远...
关键词：新媒体 高校困难生 心理自助 创新模式 
新媒体时代心理自助类图书策划与营销
《中国报业》2024年第5期60-61,共2页王絮 
在新媒体时代,心理自助类图书的策划和营销呈现出新的变化,面临新的机遇和挑战。本文分析新媒体时代心理自助类图书的营销特点,指出图书策划编辑应如何根据这些特点,调整图书的策划和营销思路,以打造更具有市场价值、有助于提升国民心...
关键词：心理自助 心理学 图书策划 新媒体营销 
慢性疾病患者常见心理问题与糖尿病患者的心理自助
《中国乡村医药》2023年第21期4-6,共3页彭国球 
近年来,慢性疾病发病率越来越高,且呈年轻化趋势。《中国疾病预防控制工作进展(2015年)报告》中指出,“慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%,导致的疾病负担占总疾病负担的近70%。”慢性疾病在诊断、治疗和康复的各阶段,患者...
关键词：慢性疾病 糖尿病 心理自助 健康生活方式 向病而生 
共生自助 自驱成长——浙江省杭州市西湖职业高级中学心理健康教育特色实践
《中小学心理健康教育》2023年第29期55-59,共5页徐民华 胡惠云 
心理健康教育的针对性和实效性是学校开展心理健康教育工作的关键。浙江省杭州市西湖职业高级中学针对中职学校中心理健康教育主体“教师”倾向、心理健康教育理念“助人”导向、心理健康教育模式“外驱”指向等导致心理健康教育实效性...
关键词：心理自助 成长型思维 共生理论 
预防产后抑郁心理自助清单
《心理与健康》2023年第8期36-37,共2页陈景 
产后抑郁是指女性在生育后出现抑郁症状,通常多发于产后半年内。基于“产后”这个特殊的抑郁时期,症状对产妇带来的影响也相对特殊,比如产妇在月子期间经常哭泣,容易对眼晴造成不良影响;哺乳期间,患者难以接受并介入有效抗抑郁药物;产...
关键词：产后抑郁 心理自助 抗抑郁药物 过度焦虑 心理成长 抑郁症状 新生儿 清单 
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