广西优秀射箭运动员体能训练的个案分析  

A Brief Analysis on the Physical Training Outstanding Archery Anthletes of Guangxi

作　　者：诸葛辉 ZHUGE Hui(Guangxi Sports University,Nanning 530012,Guangxi,China)

机构地区：[1]广西体育运动学校,广西南宁530012

出　　处：《运动精品》2024年第3期96-98,共3页Physical Education Review

摘　　要：体能训练是指通过特定的运动训练方法,提高运动员的身体素质,从而提高运动员的运动水平和竞技能力。在射箭运动中,体能训练可以有效增强运动员的肌肉力量、耐力、柔韧性和身体稳定性,从而提高准确性和比赛成绩。特别是在现代射箭运动中,强调体能训练已成为提高运动员竞技能力的重要手段之一。本文分析了广西射箭队射箭运动员何x在夏训期间体质和运动表现的变化,旨在为射箭运动员的体能训练方法提供科学参考。

关 键 词：射箭 体能训练 个案研究 

分 类 号：G887[文化科学—体育训练]