24式太极拳促进大学生体质健康的价值意蕴与实践路径研究  

作　　者：郑越 孟献胜 袁秋宝 

机构地区：[1]喀什大学体育学院/南疆体质健康研究中心 [2]喀什地区南疆体质测试科普中心,喀什844000

出　　处：《中华武术》2024年第6期105-107,共3页

基　　金：喀什大学校级科研项目,项目编号:21KCSZY-011.“课程思政”背景下我校武术专业课中融入思政元素的教学探究;喀什大学校级科研项目,(课题编号:(2023)1827)。南疆大学生体质健康发展态势推动高校体育文化建设路径研究。

摘　　要：24式太极拳作为中华传统文化经典代表和太极文化直观载体,也是大学生传统体育课程训练项目之一,对提升大学生体质健康水平具有极高价值。24式太极拳以其连贯性动作和舒缓的运动节奏成为高校体育重点训练项目,具有重要的研究意义。本文以24式太极拳促进大学生体质健康的价值意蕴为切入点,重点分析24式太极拳的实践路径,包括系统化教学、多元化教学、综合化培育、合理化安排、细节化训练、科学化练习、多样化活动以及技能化训练,旨在为高校体育24式太极拳实践教学工作提供参考。

关 键 词：24式太极拳 大学生 体质健康 价值 实践路径 

分 类 号：G852[文化科学—民族体育]