户外活动光照充足是预防近视的关键  

出　　处：《老年健康》2024年第6期21-21,共1页

摘　　要：研究表明,户外活动时间与屈光度数和眼轴长度呈显著相关,这可能是由于户外光照强度更高,视网膜照明增加,多巴胺释放增加从而抑制了眼轴增长。因此,户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。专家建议,中小学生每天户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。户外活动可间歇进行,增加户外活动的次数,保障户外活动的时长。

关 键 词：户外活动 预防近视 中小学生 屈光度数 眼轴长度 光照强度 专家建议 视网膜 

分 类 号：G61[文化科学—学前教育学]