引体向上的辅助练习方法  

作　　者：史培学 

机构地区：[1]浙江省宁波市镇海蛟川书院,浙江宁波315201

出　　处：《中国学校体育》2024年第5期40-41,共2页

摘　　要：引体向上是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》初高中学男生的必测内容,也是宁波市中考体育的选考项目之一。笔者通过一些家用的“道具”设计了简单易行的练习方法,使学生可以根据家里现有的“道具”进行引体向上练习。实践证明,经过一系列练习后,学生对于引体向上技能的掌握和完成的个数均有明显提高。

关 键 词：引体向上 中考体育 辅助练习 练习方法 中学男生 选考项目 道具 实践证明 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]