提示板  

出　　处：《家庭科学》2024年第6期2-2,共1页

摘　　要：勤踮脚就能养气血气血不足最怕的运动是踏脚,一个全身脏器都爱的养生动作。八段锦最后一式“背后七颠百病消”,正是通过脚跟的方式,刺激人体经络,从而起到养生保健、调和气血的作用。它不受时间、空间约束,随时随地都能给身体带来好处。

关 键 词：调和气血 人体经络 气血不足 八段锦 全身脏器 养生保健 空间约束 提示板 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]