健康新词典  

出　　处：《家庭科学》2024年第6期2-2,共1页

摘　　要：【20分钟效应】感到精神崩溃或快要被负面情绪淹没时,离开当前环境最少20分钟,这是副交感神经系统起效并阻止情绪失控所需的时间。

关 键 词：副交感神经系统 情绪失控 精神崩溃 负面情绪 当前环境 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]