消夏解暑、美容保健话柠檬  

作　　者：孙清廉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医学（下半月）》2024年第6期F0002-F0002,共1页Family Medicine

摘　　要：中医学认为柠檬性平味酸,具有生津止渴、清热消暑、化痰止咳、行气止痛、开胃进食、解酒减肥、健脾安胎之功效。近代研究认为,柠檬中所含维生素C和P能增强血管的弹性和韧性,防止动脉粥样硬化,降低毛细血管的通透性,预防高血压和中风。1.解暑。(1)取鲜柠檬数片,加茶叶适量(或再加菊花、金银花、麦冬),沸水冲泡饮用。(2)取鲜柠檬数片,加冰块、冰糖适量,用凉开水冲泡。均有清热解暑、生津止渴、清心利尿、醒脾开胃之功效。不宜一次吃较多的柠檬,因含酸量较大,吃的较多易伤胃。

关 键 词：美容保健 清热解暑 化痰止咳 含酸量 沸水冲泡 柠檬 解酒 凉开水 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]