冬令的养神之道  

作　　者：宁蔚夏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2023年第24期81-82,共2页

摘　　要：人生三宝一一精、气、神,一般认为,“养精是养生的基础,养气是养生的途径,养神是养生的关键”。做到精气充盈,神气旺盛,身体会更健康。“神是生命的主宰。”养生者都十分注重养神,无论传统的儒释道思想,还是中医,都很强调养神。养神又特别注重“和”“安”“静”等,以心境淡泊、少私寡欲、恬淡虚无、顺应自然等为实践理念。本期健康伴读栏目与您聊一聊“养神”的相关话题。

关 键 词：恬淡虚无 养神 少私寡欲 顺应自然 实践理念 养生 儒释道思想 养气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]