养神助长寿  

作　　者：单克锋 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2023年第24期85-85,共1页

摘　　要：俗话说:人之三宝——精、气、神。这里的神,指精神。精神的变化对人体组织功能健全与否影响很大,甚至可以关系到生命。历代医家十分重视精神的养生,以保身心和谐,健康长寿。静以养神。精神摄生,首贵静养。万事万物,感传于心,心神日理万机,常常处于动而难静的状态。如果心神过于躁动,神不内守,乱而不定,必然扰乱脏腑,耗伤气血,轻则招生疾病,重则催人衰老、缩短寿命。所以养神之道贵在一个“静”字。

关 键 词：养神 健康长寿 静养 心神 身心和谐 摄生 感传 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]