摄生

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袁黄《摄生三要》养生思想探析
《中医药临床杂志》2025年第2期248-251,共4页胡涛 蒋力生 
江西省中医药管理局旴江医学重点研究室建设项目(赣中医药科教字[2021]3号,编号:5252101004);2022年江西省高校人文社会科学重点研究基地项目庐陵医药文化研究(JD22064)。
袁黄编著的《摄生三要》是一部内容简洁但理论方法俱全的养生专著,其中蕴含着丰富的养生思想。通过整理《摄生三要》养生思想及相关文献,对书中的“精”“气”“神”的基本概念做了界定,进而指出了“精”“气”“神”的重要性,是人身三...
关键词：摄生三要 养生思想 学术探讨 袁黄 内丹 
品酒第一人
《金色少年（读写小达人）》2024年第11期25-27,共3页叶海忠 和煦(图) 
刘伶病酒①,渴甚,从②妇③求酒。妇捐酒毁器,涕泣谏⑤曰:“君饮太过,非摄生之道,必宜断之!”伶曰:“甚善。我不能自禁,唯当祝⑥鬼神,自誓⑦断之耳。便可具⑧酒肉。”妇曰:“敬闻命。”供酒肉于神前,请伶祝誓。
关键词：摄生 自禁 品酒 
论袁黄《摄生三要》养生思想
《浙江中医药大学学报》2024年第8期996-999,共4页魏春 傅晓璇 王辉 张卓文 
2023年浙江省教育厅一般科研项目(Y202351398);浙江文化研究工程重大项目(23WH27ZD);台州市哲学社会科学规划课题(23GHB08);台州市科技计划项目(23ywb93);台州职业技术学院重点课题(2023ZD06)。
[目的]探析明代养生家袁黄所著《摄生三要》的养生思想,以期为当代修龄摄生提供指导。[方法]通过文献学研究方法,分析《摄生三要》的养生内容,并联系中医经典理论及中国传统文化进行系统解读,采用“述而不作”的方式,对其蕴含的养生思...
关键词：袁黄 《摄生三要》 中医养生 精气神 道家 止观 文献研究 
享受健康睡眠
《开卷有益（求医问药）》2024年第5期19-20,共2页李晓雯 
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是自然界赐予人类最完美的摄生方法。我们要保持身体的健康,就必须使睡眠状态和清醒状态交相更替,以获得机体的动态平衡。随着社会压力增大,生活环境改变等,睡眠障碍的发生率逐步提高。据中...
关键词：睡眠障碍 睡眠状态 时间延迟 三分之一 健康睡眠 动态平衡 摄生 清醒状态 
养生的健康态与逍遥态
《家族企业》2024年第4期2-2,共1页王一方 
在中国人“宝命全生”的生活态度中,对于生命的呵护历来十分精致,除了现代意识的护生、卫生之外,还有惜生、摄生、达生、养生等诸多皱褶,尤其以养生的内涵最为丰富。在庄子的“养生”意象里,不再是现代医学的“护卫”意念(风险的隔离、...
关键词：现代医学 护生 养生 丁解牛 现代意识 摄生 
痔疮的预防
《家庭医学（下半月）》2024年第2期20-21,共2页龙俊红 
痔疮是一种常见病、多发病,给我们的日常生活、工作带来了极大的影响和困扰,严重的还会影响我们的身心健康。中医有语“已病而不治,所以为医家之法;未病而先治,所以明摄生之理”,与《黄帝内经》“上工治未病,中工治已病”,均强调了应防...
关键词：上工治未病 《黄帝内经》 痔疮 摄生 常见病 已病 多发病 身心健康 
杏仁煮粥止咳平喘
《老同志之友（下半月）》2024年第2期64-64,共1页木易 
传统中医以为杏仁药食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”。“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止咳成效。“北杏”则有苦味,多用于药,具有润肺、平喘的药用,对于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效。杏仁10克,去皮,用水煎后去渣留汁,放米50克、...
关键词：呼吸道疾病 汤方 传统中医 杏仁 摄生 止咳平喘 润肺 
养神助长寿
《半月选读》2023年第24期85-85,共1页单克锋 
俗话说:人之三宝——精、气、神。这里的神,指精神。精神的变化对人体组织功能健全与否影响很大,甚至可以关系到生命。历代医家十分重视精神的养生,以保身心和谐,健康长寿。静以养神。精神摄生,首贵静养。万事万物,感传于心,心神日理万...
关键词：养神 健康长寿 静养 心神 身心和谐 摄生 感传 
勤梳头,可长寿
《医食参考》2023年第8期63-63,共1页杨吉生 
梳理头发虽系寻常之事,其中却也深蕴养生长寿之道。梳头作为一种养生保健方法,古籍中不乏论述。唐代著名医学家孙思渺的养生“五宜”中就有“发宜常梳”的经验之谈食。宋代《清异录》中说:“有二事乃养生大要,梳头、洗脚是也。”明代《...
关键词：医学家 养生 摄生 
张水明诗词
《中华诗词》2023年第8期24-24,共1页张水明 
念奴娇·读《黄帝内经》有感。千秋一绝,赞岐黄医术,悬壶传世。天地仁心民瘼共,脉与隐忧通递。辨识风邪,恤矜时疾,慈惠无穷使。道于微兆,摄生延寿远致。幸甚技艺深湛,错然众本,磅礴通其义。询仰中原勤博访,深遂宣臻要理。喜怒交侵,暑寒...
关键词：《黄帝内经》 风邪 念奴娇 岐黄 摄生 
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