做个有肌肉又柔软的女孩子  

作　　者：于佳卉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《昕薇》2023年第1期132-133,共2页

摘　　要：万能体态改善方法,时刻保持优雅气质!零基础解锁一字马,提高身体柔韧度!一起来学习吧!万能体态改善方法,开肩美背提升气质!不管是开髋还是开肩,循序渐进地进行,这一点都必须要遵守。体态纠正靠长期坚持,短期内也可以达到很好的效果。

关 键 词：柔韧度 循序渐进 零基础 开肩 优雅气质 体态 来学习吧 提升气质 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]