我的“数字化”养生经  

作　　者：李占才 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2024年第7期60-61,共2页

摘　　要：我今年76岁,所有内脏状态良好,“四血”(血压、血糖、血脂、血黏度)正常,各关节灵活,肌肉强健,肠胃很好,精力充沛,曾在“华北健康节”上被评为“保定市十佳健康好男人”。要说体会,我感觉这得益于我已经“数字化”了的养生经,即“一调、三忙、五学、七律、九炼”。

关 键 词：血黏度 数字化 精力充沛 保定市 健康 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]