影响大学生体育锻炼效果的因素分析  

作　　者：钱程 张佳汇 

机构地区：[1]南通大学体育科学学院,江苏南通226019 [2]扬州大学园林园艺学院,江苏扬州225009

出　　处：《文体用品与科技》2024年第15期95-97,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

基　　金：2023年江苏省大学生创新训练计划资助项目“科技赋能提升大学生体育锻炼效果的实证研究”(202310304052Z)。

摘　　要：体育锻炼逐渐成为每个人生活中不可缺少的一部分,课外体育锻炼更是高校大学生必不可少的重要内容。然而,大学生课外体育锻炼的现状并不尽如人意。本文基于文献资料、问卷调查和实践探索的基础上,探求大学生体育锻炼效果的影响因素,通过分析,目前影响大学生体育锻炼效果主要有大学生运动意识薄弱,学业压力繁重,体育锻炼方式单一以及体育项目推广不充分四方面。针对这四个方面,本文提出具体改善措施,即加强体育项目宣传,丰富体育锻炼项目,增加体育锻炼场所,组织体育锻炼比赛等,以此来解决大学生体育锻炼效果不佳的问题。

关 键 词：体育锻炼方法 体育锻炼项目 影响因素 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]